단백질보충제 갤러리 기준 정리: 분말·정제·아이솔레이트 형태별 선택법
단백질보충제 갤러리를 찾는 사람들은 대개 '어떤 형태를 골라야 하나', '함량 차이가 실제로 중요한가', '가성비는 어떻게 계산하나'를 궁금해합니다. 이 글에서는 분말형 WPC, WPI 아이솔레이트, 정제형까지 실제 판매 중인 7개 제품의 가격과 상품명에 드러난 스펙을 바탕으로 선택 기준을 정리했습니다. 커뮤니티에서 자주 나오는 논점을 중심으로 구성했습니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 사진: Pexels · Towfiqu barbhuiya 이 글의 순서 WPC와 WPI 아이솔레이트, 실제 가격 차이는 얼마나 나는가 정제형 단백질은 누구에게 맞는 선택인가 대용량 매스 게이너와 일반 프로틴의 용도 차이 계량 스푼과 보관 도구, 따로 준비해야 하나 단백질보충제 갤러리 7종 비교 자주 묻는 질문 WPC와 WPI 아이솔레이트, 실제 가격 차이는 얼마나 나는가 일반 농축 유청 단백(WPC)은 단백질 함량이 70~80% 수준이며, 유당과 지방이 소량 남아 있습니다. 분리 유청 단백(WPI 아이솔레이트)은 90% 이상 단백질만 남기고 유당을 제거한 형태입니다. 위 목록에서 락토프리 아이솔레이트 프로틴 1kg은 27,860원, 2kg 일반 식물성 단백질은 27,700원입니다. kg당 단가로 환산하면 아이솔레이트가 약 2배 비싸지만, 유당 불내증이 있거나 체지방 관리 시기라면 선택 이유가 됩니다. 함량 차이가 체감으로 이어지는지는 하루 섭취량과 식단 전체를 함께 봐야 합니다. 정제형 단백질은 누구에게 맞는 선택인가 분말을 물에 타는 과정이 번거롭거나, 야외 활동·출퇴근길에 간편하게 섭취하고 싶다면 정제(타블렛) 형태를 고려할 수 있습니다. 뉴트리하루 류신 단백질 타블렛 120정 3개는 64,300원으로, 1정당 단백질 함량과 1일 권장 섭취 정수를 제품 상세에서 확인해 하루 비용을 계산해야 합니다. 일반적으로 분말보다 g당 가격은 높지...